Oxytocine en het toeschietreflex: Waarom je melk kunt lekken tussen voedingen

SHORT READ

Wat is het toeschietreflex?

Het toeschietreflex is een natuurlijke reactie van je lichaam waarbij moedermelk vrijkomt uit de melkklieren. Dit reflex wordt gestuurd door oxytocine, ook wel het 'knuffelhormoon' genoemd. Oxytocine komt vrij door prikkels zoals het zuigen van je baby, huid-op-huidcontact of zelfs het horen van je baby huilen. Dit kan ervoor zorgen dat je borsten melk lekken, zelfs als je niet aan het voeden bent.

Waarom lek je melk tussen voedingen door?

Veel moeders merken dat hun borsten spontaan melk lekken tussen voedingen door. Dit kan verschillende oorzaken hebben:

• Sterke toeschietreflex: Sommige moeders hebben een krachtig reflex, waardoor melk vrijkomt bij lichte prikkels.

• Overproductie van melk: Als je lichaam meer melk aanmaakt dan je baby drinkt, kan er druk op de melkklieren ontstaan.

• Oxytocine-triggers: Geluiden, geuren of zelfs het denken aan je baby kan een reactie veroorzaken.

• Onregelmatig voeden: Als je voedingen overslaat of je baby minder vaak drinkt, kan je lichaam toch melk loslaten.

  
  

Wat kun je doen tegen melklekken?

Hoewel lekken onvermijdelijk kan zijn, zijn er een paar manieren om ermee om te gaan:

• Gebruik opvangcups: In plaats van melk te verspillen, kun je opvangcups zoals deze van Medela in je bh dragen om moedermelk op te vangen voor later gebruik.

• Draag zoogcompressen: Elk zoogcompres is individueel verpakt, wat betekent dat je ze gemakkelijk mee kunt nemen voor onderweg en altijd een schone oplossing bij de hand hebt. Niet alleen houden ze je BH droog en comfortabel, maar ze beschermen ook je tepels tegen ongewenste bacteriën.

• Regelmatig kolven of voeden: Dit kan helpen om overdruk in je borsten te verminderen.

• Druk zachtjes op je tepel: Dit kan het lekken tijdelijk stoppen als je in een openbare ruimte bent.

  
  

Waarom opvangcups?

Opvangcups zijn een handige oplossing om moedermelk op te vangen en verspilling te voorkomen. Ze zijn discreet, comfortabel en kunnen gemakkelijk in je bh gedragen worden. In tegenstelling tot zoogcompressen, die melk absorberen, zorgen opvangcups ervoor dat je de melk later kunt bewaren en gebruiken.

Conclusie

Melklekken tussen voedingen door is normaal en een teken dat je lichaam goed reageert op oxytocine. Door opvangcups te gebruiken, kun je op een praktische manier melk opslaan en verspilling verminderen. Tegelijkertijd adviseer ik ook zoogcompressen aan te schaffen aangezien je niet altijd in de gelegenheid zult zijn de opvangcups te dragen.