De Borst Kolf.

Een goede kolf is belangrijker dan je misschien denkt.

Wanneer je lichaam stress ervaart (of dat nu komt door een oncomfortabele houding, een luidruchtige kolf of simpelweg omdat je je gehaast voelt) stijgt het stresshormoon cortisol. Je lichaam denkt als het ware: “Er is een tijger in de buurt, dit is geen goed moment om te voeden.” Het gevolg? De melkstroom komt moeilijk op gang of stopt zelfs tijdelijk.

 Voel je je daarentegen ontspannen en comfortabel, dan komt oxytocine vrij, het hormoon dat helpt om melk los te laten. Je lichaam voelt zich dan veilig genoeg om te voeden, zelfs als het niet strikt nodig is op dat moment.

Hoe comfortabeler je je voelt, hoe beter het kolven zal gaan.

Welke soorten kolven zijn er?

De keuze voor een kolf hangt af van je leef- en werksituatie. Er zijn verschillende opties:

1. Motor buiten de schelp:

Bij deze modellen zit de motor los en is via dunne slangetjes verbonden met de opvang cups in je bh.

Voordelen:

• Sterkere zuigkracht: de motor kan groter zijn en efficiënter werken.

• Lichter op de borst: de cup zelf is veel minder zwaar.

• Vaak stiller: de motor hangt los (vaak aan broek of tas).

• Grotere capaciteit: sommige hebben ook dubbel kolven met goede output.

Nadelen:

• Niet 100% draadloos: er lopen wel slangetjes naar de motor.

• Extra onderdeel bij je dragen: de motor moet je ergens vastklippen of neerleggen.

  
  

  Optie: Ik vind zelf de Elvie stride een goede optie. De Elvie Stride heeft een oplaadbare accu, is stil, licht en krachtig, en biedt een goede prijs-kwaliteitverhouding.

2. Motor in de schelp:

Bij deze kolven zit de motor direct in de borstschaal.

Voordelen:

• Volledig draadloos: je hebt niets om je heen hangen of aan je broek geklemd.

• Ongemerkt kolven: past in je bh, ideaal als je onderweg of op werk bent.

• Makkelijk meenemen: alles-in-één systeem, geen losse slangen of motor.

Nadelen:

• Zwaarder op de borst: kan bij langere sessies wat drukkend aanvoelen.

• Kleinere motor = minder zuigkracht: soms iets minder efficiënt dan grotere motoren.

• Iets meer geluid (bij sommige merken).

Kleiner reservoir: vaak max. 120–150 ml per borst.

Optie: De Elvie pump is de stilste dubbele elektrische kolf en is geheel discreet omdat het 2 losse kolf apparaten zijn. Je zult doorgaans ongeveer 5 tot 6 keer kunnen kolven voor hij weer opgeladen moet worden.

Vulpes Goods biedt twee draagbare kolven die in de bh passen. Deze kolf is minder krachtig, groter en zwaarder, en is duidelijk te horen, wat invloed kan hebben op de discretie. Daarentegen is hij wel aanzienlijk goedkoper dan de Elvie. Voor wie op zoek is naar een betaalbare optie, kunnen deze kolven een geschikte keuze zijn.

Kolven op het werk

Kolven op het werk vereist een goede voorbereiding:

• Een elektrische kolf met een kolf-bh of stroomkabel is effectief, maar vereist het ontbloten van het bovenlijf, wat als ongemakkelijk kan worden ervaren.

• Een in-bh kolf is discreter, afhankelijk van het model. Kleinere, ronde modellen vallen minder op dan grotere varianten.

• Geluidsniveau: Sommige kolven maken meer geluid dan andere, wat storend kan zijn in een werkomgeving maar ook voor jezelf.

• Kolfruimte op werk: Een aparte kolfruimte biedt meer privacy en comfort dan een gedeelde ruimte.

Tweedehands of een nieuwe kolf?

Een tweedehands kolf kan kosten besparen, maar hygiëne en functionaliteit zijn belangrijke overwegingen:

• Koop altijd nieuwe opzetstukken en flesjes om kruisbesmetting en de overdracht van virussen te voorkomen.

• Controleer de staat van de kolf en zorg ervoor dat alle onderdelen goed functioneren.

• Vergoeding door de zorgverzekering: Sommige verzekeraars vergoeden een deel van de aanschafkosten van een kolf, wat een nieuwe kolf financieel aantrekkelijker kan maken. Controleer je polisvoorwaarden.

  
  

Conclusie

Een goed gekozen kolf maakt een groot verschil in je borstvoedingsperiode. Kies een model dat past bij jouw levensstijl en werk- of thuissituatie.